养生之道网

中医针灸瘦身护肤秘籍,做秋天里的美丽大赢家!

近年来,越来越多的女性开始追求美、开始关注到养颜塑形方面。秋季,既是滋养好时节,也是女性养颜瘦身的好时节。我们的传统中医(中医体质)有哪些美容调理的方法呢

中医美容法之“针灸美容”

中医针灸美容是什么?有什么作用?

是指通过针灸的方式,达到护肤、美容的目的。针灸美容作用范围非常广,可以改善面部色斑、细纹、痘痘、痘印、黑眼圈(黑眼圈怎么去)、眼袋(眼袋怎么消除)等皮肤(皮肤干燥怎么办)问题,还有助于紧致皮肤(皮肤过敏),提亮肤色,防衰抗衰,缩小咬肌,改善脸型,瘦身塑形等。

中医针灸可以调节阴阳、通经活络,疏通气血之后,肌肤自然能得到更好的滋养。这就是中医美容方法之一的针灸美容。针灸美容具有简便易行、改善明显、适应症更广、舒适度更高等特点。针灸美容还可以抗衰老(性衰老),让皮肤(油性皮肤怎么改善)恢复年轻态——变得更加白皙,光润悦泽,莹洁红润;皮肤弹性增强,皱纹也会随之淡化。

中医针灸调理是如何美容祛斑(祛斑)的?

针灸调理面部色斑的特色是整体调理、对症治疗,具体分析长斑原因,找到根源才得以断根,标和本同治不容易反复。比如肝气郁结的患者需要疏肝理气,脾气虚(气虚)弱的需要调理脾胃,气滞血瘀的需要活血化瘀,冲任失调的需要调理内分泌激素水平,肝肾不足的需要滋补肝肾等。

针刺有双向调节作用,既可以抑制皮脂腺过多的分泌,减少皮肤油腻,又可以促进皮脂分泌,防止皮肤干燥,起到一举两得的作用。针刺皮肤还可以增强面部肌肉弹性,使面部皮肤整体提升上扬,十分显年轻。

从中医角度看,皮肤产生细纹的原因有哪些?

第一,皮肤老化,干燥缺水,易产生细纹;

第二,随年龄增长,面部血液循环变慢,胶原蛋白流失增多,头面部气血不足,肌肤得不到濡养,导致皮肤松弛,产生细纹;

第三,脾胃为气血生化之源,脾胃功能欠佳引起气血不足、情志不调,导致人体气血运营不畅,也是产生细纹的原因。

针灸美容与针刺治病

针灸美容,是用针刺激一定的穴位,运用迎、随、补、泻的手法,使人体的新陈代谢旺盛,面部的血液循环加快,从而达到美容目的。

古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多,而直接用针刺来美容的记载较少。

近年来,随着人民生活水平的提高(如何提高性功能),对保健养生的需求增加,一些医家开始从古典医籍中挖掘,并在临床实践中摸索出一些针刺类的美容法,使这门古老的技术重放光彩。

针刺美容与针刺治疗疾病稍有不同。这是因为美容施针侧重于增进机体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜;而针刺治病则注重纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰。美容的主要目的在于滋养、调节,而治疗则求去邪疗疾。所以两者选穴施针方面有不同之处。

美容施针,选穴多以具有补益调和的穴位为主,治病则应根据其病症的阴阳、虚实,寒热等情况,辨证论治而选相应的穴位。

针灸美容,就是把流传千年的国粹精华针灸和我们现代人身体的需求相结合,而且绿色调理,对身体不容易有副作用,不需要用仪器、更无需注射,也不会让表皮变薄而成为敏感肌。

针灸用于祛斑可标本兼治,不易反复。

针灸还能瘦身

除了美容以外,针灸还能瘦身!中医针灸调理,如何瘦身塑形?

常见的是脾虚(脾虚)湿困证引起的水肿型肥胖,还有因为内分泌失调、代谢变慢,或者胃火(胃火)炽盛、暴饮暴食、多吃少动等引起的肥胖。

根据病因选择不同的经络、穴位进行对症针灸调理,配合科学的生活饮食指导,有助于提高基础代谢率,健脾胃、消水肿,调理内分泌激素水平,从而达到瘦身塑形的目的。

夏季天气热,人体新陈代谢快,减肥(冬季减肥吃什么好)“事半功倍”。在众多减肥(减肥吃什么好?)方法中,中医针灸减肥是目前国内外都公认的绿色方法。针灸疗法能促进全身脂肪代谢,腹部为全身脂肪堆积较多的部位,所以针灸疏通经络之后,腹部变小、腰围变细等改善会相对明显。中医针灸瘦身主要是循序渐进地同步调节体质、气色,由内而外改变,使体脂指数和腰围指数同步改善,在保持皮肤紧致的同时,实现人体塑形。

中医针灸减肥需要严格节食吗?

我们提倡健康饮食,定时、定量科学饮食,不提倡盲目节食。过度节食可能会产生副作用,对脾胃造成伤害,容易引起肠胃病、胆囊炎等,对女性例假的影响也很大,可能会造成闭经的严重后果。还可能导致基础代谢率变慢,一旦正常饮食,体重就会很快反弹。

瘦身+塑形,相辅相成

很多减肥人士都会发现——瘦了确实非常开心,但是皮肤居然松弛了!非常显老、不好看!针灸瘦身的特色之一就是在减肥瘦身的同时,还能塑形!

针灸瘦身减的是真正的脂肪,而非水分,所以减肥的同时还能给身材塑形。

如果只减肥不塑形,即使减下来,皮肤会变得很松弛,没有弹性,一拉一层皮,所以减肥加塑形是相辅相成的。

针灸瘦身就是选取特殊的塑形穴位,让脂肪代谢完、瘦身完成后,皮肤依然紧致有弹性,没有肥胖纹,呈现美丽曲线。

针灸较为鲜明的特色之一就是整体调理。

在进行针灸调理之前,根据每个人不同的身体情况和美丽需求,制定出适合的中医调理方案,表象和内在一起整体调理。

  • 懒人减肥福音:锻炼开发“特殊”肌肉可以促进脂肪燃烧
  • 中医针灸瘦身护肤秘籍,做秋天里的美丽大赢家!
  • 最新研究颠覆减肥认知:晚上多吃不一定会肥胖!
  • 中医穴位按摩瘦身法 安全有效绿色又健康
  • 这些减肥方法,都是大忽悠~,中医减肥比跑步更瘦身的方法来了~
  • 何为流瑜珈 能减肥吗
  • 3式瑜伽运动 快速塑造小蛮腰
  • 周末瑜伽,加速燃脂
  • 冬季什么运动减肥效果最好
  • 简单瑜伽动作,帮助瘦腿